2023深圳第十二屆南山十登活動(dòng)

　　那些年，這里有你，那里有我。

　　后來，我們匆匆而過;

　　這些年，你還好嗎?

　　你在哪?在干什么?依然還記得十登南山的感覺嗎?

　　轉(zhuǎn)眼又到了8月的最后一個(gè)周末，我們習(xí)慣的老時(shí)間、老地方!十登南山十二載!是否你還記得呢?

　　誠(chéng)邀磨房的XDJM熱情參與，走進(jìn)南山!相聚南山十登!

　　2020年8月30日，我們?cè)谀仙降饶恪?/p>

　　報(bào)名截至：2020年8月25日 周一

　　活動(dòng)時(shí)間：2020年8月30日 周六

　　活動(dòng)地點(diǎn)：南山

　　活動(dòng)形式：夜登南山十次

　　活動(dòng)費(fèi)用：無公共費(fèi)用，活動(dòng)結(jié)束后的早茶AA制，自愿參加

 　【活動(dòng)主題】

　　2020磨房@深圳“走進(jìn)南山”第十二屆南山十登

　 【活動(dòng)發(fā)起】

　　南山登山學(xué)校、南山紅樹林徒步、跑在路上、鐵絲家族、南山夜登、城市森林、巴士戶外、驢行天下

　 【活動(dòng)目的】

　　利用南山獨(dú)特的地理?xiàng)l件，自我檢驗(yàn)體能極限，以便對(duì)體能有個(gè)正確的評(píng)估;檢驗(yàn)堅(jiān)持堅(jiān)持登山的運(yùn)動(dòng)效果;同時(shí)在活動(dòng)過程中普及山野運(yùn)動(dòng)常識(shí)及感性認(rèn)知;為廣大驢友提供戶外活動(dòng)交流平臺(tái) !

　 【活動(dòng)時(shí)間】2020年8月30日晚10點(diǎn)——8月31日早7點(diǎn)

　　為避免擁擠，晚上九點(diǎn)后隊(duì)員在山腳簽到完后就可以開始十登。避免隊(duì)員簽到擁擠，男8小時(shí)內(nèi)完成十登即可。早上七點(diǎn)活動(dòng)截止時(shí)間不變。

　 【報(bào)名時(shí)間】8月7日00：00—8月25日23：59( 報(bào)滿即截止 )

　 【人數(shù)限制】500人

　 【關(guān)于保險(xiǎn)】

　　本活動(dòng)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，為保障參加者的利益及南山十登的順利開展，要求參與活動(dòng)的每一位隊(duì)員必須有旅游意外險(xiǎn)的投保(不包括普通意外傷害險(xiǎn))。組委會(huì)推薦統(tǒng)一購(gòu)買磨房美亞拉磨無憂保險(xiǎn)，以備報(bào)名時(shí)核查保單號(hào)，便于順利確認(rèn)報(bào)名。

　 【線路指引】蛇口海關(guān)登山口往里走約50米(雕塑鶴處平臺(tái))——集壽亭(三號(hào)亭)往返十遍，不要求負(fù)重;全程海拔高度近320米，臺(tái)階1200級(jí)左右，路程一登來回約1860米，起點(diǎn)海拔26米，終點(diǎn)海拔約320米，爬升約294米，平均坡度約為25.5°。

　　加上少量石板水泥路，估算臺(tái)階路占全程90%。由于臺(tái)階占絕大部分，所以無法實(shí)際測(cè)量出詳細(xì)路程距離，登山過程中請(qǐng)隊(duì)員自行把握體能分配。進(jìn)入南山公園大概40米有一條上山的路線，再沿石板路向上大概80米處有一公共廁所(可使用，近起點(diǎn)簽到點(diǎn))，從廁所旁有另一條上山路線，再?zèng)]有其他上山路線，請(qǐng)大家務(wù)必記住。兩條上山路線在一號(hào)亭處交匯成一條上山路線，沿著臺(tái)階一直向上直接到三號(hào)亭(集壽亭)簽到處，請(qǐng)勿走其他維護(hù)南山的小岔路。在大概1000級(jí)臺(tái)階處有另一處廁所可使用。不能保證南山公園管理處會(huì)在活動(dòng)當(dāng)晚打開沿途路燈，請(qǐng)登山隊(duì)員務(wù)必帶好頭燈。南山夏季有蛇出沒，請(qǐng)大家注意腳下。

　　1、簽到點(diǎn)：海關(guān)登山口和集壽亭設(shè)兩處簽到點(diǎn)，分別記錄海關(guān)登山口(雕塑鶴)出發(fā)時(shí)間、集壽亭(三號(hào)亭)到達(dá)時(shí)間、集壽亭(三號(hào)亭)出發(fā)時(shí)間，海關(guān)登山口(雕塑鶴)到達(dá)時(shí)間;

　　2、值勤點(diǎn)：出于安全考慮，中途設(shè)二個(gè)駐點(diǎn)志愿組及巡邏志愿組，用對(duì)講機(jī)聯(lián)系;

　　3、志愿者點(diǎn)：增加獨(dú)立醫(yī)療組及攝影組為本次活動(dòng)服務(wù);

　　4、簽到時(shí)間：志愿者19：00——20：00;隊(duì) 員： 21：00——22：00。

　 特別說明：

　　1、活動(dòng)嚴(yán)禁帶香煙火種上山，違反者將被追究責(zé)任，承擔(dān)一切后果。

　　2、請(qǐng)大家?guī)Х篮挛铮貏e是義工們注意這一點(diǎn)，山上風(fēng)大。

　　3、請(qǐng)注意防蚊。

　　4、南山公園晚上會(huì)關(guān)燈。

  　【活動(dòng)須知】

　　限時(shí)間8小時(shí)之內(nèi)(MM可以延長(zhǎng)1小時(shí))：

　　完成1——5登為不及格

　　完成6登為及格

　　完成7登為中等

　　完成8登為良好

　　完成9登為優(yōu)秀

　　完成10登為滿分

　　超過10登不鼓勵(lì)

　　注意：本次活動(dòng)的目的在于考驗(yàn)?zāi)土Χ皇潜荣愃俣取?/p>

　 【活動(dòng)費(fèi)用】無公共費(fèi)用，活動(dòng)結(jié)束后的早茶AA制，自愿參加;歡迎大家?guī)B和后勤物資。

　 【報(bào)名須知】

　　活動(dòng)嚴(yán)禁帶香煙火種上山，違反者將被追究責(zé)任，承擔(dān)一切后果，提交政府監(jiān)管部門處理。請(qǐng)屆時(shí)大家互相監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)后請(qǐng)及時(shí)向組織者和義工們報(bào)告

　　活動(dòng)過程中可能有雨，請(qǐng)大家?guī)Х篮挛铮貏e是志愿者們注意這一點(diǎn)。晚上會(huì)冷。

　　1、報(bào)名前，必須了解個(gè)人體能及健康狀況，并客觀評(píng)估本次活動(dòng)的難度和風(fēng)險(xiǎn)，謹(jǐn)慎報(bào)名。

　　2、凡報(bào)名者，均視為認(rèn)可磨房“安全、環(huán)保、自助、互助”的戶外理念。

　　3、遵守南山公園管理規(guī)定

　　4、活動(dòng)中聽從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念;

　　5、活動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保;

　　6、該活動(dòng)對(duì)于膝蓋腳踝等關(guān)節(jié)部位可能有損害，希望大家一定戴護(hù)膝和護(hù)踝，并根據(jù)自己身體的情況理智下撤;

　　7、請(qǐng)盡量結(jié)伴出發(fā);

　　8、小雨活動(dòng)繼續(xù)，大雨、臺(tái)風(fēng)或有雷電則活動(dòng)自動(dòng)取消;

　　9、建議活動(dòng)組織圈子同學(xué)背西瓜等物資以盡地主之宜。